Mgr. Hana Salačová Svobodová, MBA

+420 608 075 700
hana.svobodova@talla.cz

předávám

umění dělat změny

protože dělám ráda to, co má smysl

protože dělám ráda to,
co má smysl

protože vím, že změny se dají dělat jednoduše

protože vím, že změny
se dají dělat jednoduše

protože každému přeji šťastný a smysluplný život

protože každému přeji
šťastný a smysluplný život

Ať máte jakýkoliv osobní nebo profesní cíl, můžete jej dosáhnout.
Najděte, co si opravdu přejete, a pojďte za tím.
Pohodlně, krok po kroku, překonejte hranice sebe samých a užijete si to!
Mým posláním je podpořit každého, kdo chce žít smysluplný a šťastný život. Každého, kdo chce ve svém životě umět dělat účinné změny bez obav, s potěšením.

Jsem rozvojový psychoterapeut a mým základním pracovním nástrojem je bezpečný podpůrný rozhovor. Pečlivě naslouchám, hodně se ptám. A pak s velkou radostí sleduji, jak rychle se v životech mých klientů dějí změny.
Mé motto:
Když děláte, co vás baví, děláte to dobře.
Když děláte něco dobře, jste v tom úspěšní.

Ztotožněte se s ním i vy.
https://umenidelatzmeny.cz/wp-content/uploads/2019/08/vykonny-tym_2_rozvijeni-socialnich-dovednosti-320x214.jpg

1. Pojmenujte své hlavní PROČ

Je přání, které právě máte, vaším opravdovým cílem? Neskrývá se za ním další významnější cíl s hlubším důvodem?
Máte v sobě upřímně zodpovězeno, proč je pro vás právě tento cíl přitažlivý?

Už dlouho jsem nebyl v práci spokojený. Nutil jsem se do každé činnosti. Dny v práci pro mě byly vyčerpávající. Ale nemohl jsem přijít na to, co jiného bych dělal – můj obor mě dřív vždycky bavil. S pomocí jsem pak přišel na to, že problém není v práci samotné. Štvala mě filozofie firmy, ve které jsem byl. Nesouhlasil jsem s ní. Když jsem si to uvědomil, přestal jsem si klást otázku „co budu dělat“, ale přemýšlel „pro koho budu dělat“. Práci jsem pak snadno změnil.

https://umenidelatzmeny.cz/wp-content/uploads/2020/02/workshop_standardy-320x213.jpg

2. Zvolte komfortní způsob řešení

Znamená pro vás přínos ze změny víc než úsilí, které do změny vložíte?
Odstranili jste všechny překážky, které bylo možné odstranit? A věříte ve svou schopnost překonat ty zbylé?

Dokola jsem si slibovala, že začnu cvičit. Nechtělo se mi. Ale když jsem si přiznala, že mě odradí sebemenší překážka, a začala jsem hledat nejsnadnější cestu, dokázala jsem to – víc než půl roku chodím téměř denně plavat. Pokaždé ráno. Z domova odcházím neučesaná, neupravená. Neztrácím čas. Ranní sprchu a úpravy dám až v šatně u bazénu. Plavání mám teď jako čištění zubů. Nepřemýšlím, jestli se mi chce nebo ne. Prostě plavu.

https://umenidelatzmeny.cz/wp-content/uploads/2019/08/Jak-nastartovat-velkou-změnu-320x213.jpg

3. Užívejte si změny

Neomezujte svá řešení starým úhlem pohledu.
Při každém svém kroku uplatňujte své přednosti, těm věnujte svůj čas a elán. Znalost svých slabých míst využijte pro pokoru a empatii k druhým.

Byla jsem zoufalá z toho, že se mi nedaří skloubit dvě malé děti s mou obchodní prací, kterou taky miluju. Až při konzultultaci jsem vymyslela řešení, co s tím udělám. Přestala jsem řešit, jak najít čas na práci i na děti. Obojí jsem skloubila. Změnila jsem svou cílovku a zaměřila se na lidi a místa, kde jsou děti přirozenou součástí. Teď klidně beru obě děti na pracovní schůzky s sebou – zabaví se s dětmi mých stávajících klientek. Funguje to.

https://umenidelatzmeny.cz/wp-content/uploads/2023/02/logo-320x104.png
TALLA - umění dělat změny
www.talla.cz | www.umenidelatzmeny.cz
IČ 69529795
Běchorská 229/120, Praha 9 Horní Počernice
TALLA - happiness management s.r.o.
www.talla.cz | www.happinessmanagement.cz
IČ 19069499 (MS Praha - C 380971)
Mladých Běchovic 2, Praha 9 Běchovice
Mgr. Hana Salačová Svobodová, MBA
hana.svobodova@talla.cz | tel. 608 075 700
Pusťte se do změn, které naplní váš život smysluplností a pocity štěstí.